PETITS PAS DANSES

On danse, on s’exprime,

on se fait plaisir même si on apprend des pas techniques

et on intègre différentes techniques pour s’enrichir.

Tu te remets en forme

Tu pratiques les bons abdos pour la sécurité de ton dos. Tu te construis un gainage et te tonifie.

Tu t’alignes. Tu te places, tu respectes l’anatomie.

Tu respires pour t’enraciner et te soutenir avec beaucoup d’énergie.

Tu apprends à être dans ton assise et t’ériger, et tu viens t’aider à fluidifier le mouvement.

Tu contactes l’ilio-psoas, muscle magique essentiel de la danse.

Tu es fin prêt   pour entrer dans la danse

Tu es comme dans une fête .Tu marques le tempo.

Tu n’apprends pas au geste près. Juste sens ce que tu fais avec ton corps. T’es cool.

Tu danses pour dire quelque chose et pour progresser.

Tu te verticalises, tu fais du locking, du pointing : tu donnes l’impression que tu marches au ralenti. Tu mimes une scène qui te touche, tu t’élances, tu tournes, tu sautes, tu te suspens l

Tu trouves ton style. Tu danses aussi pour être avec les autres. Tu présentes ta danse à chacun comme un pro. Tu dois être fier de réussir à faire et de le montrer aux autres.